Antwort Ist Popcorn sehr kalorienreich? Weitere Antworten – Kann man Popcorn essen wenn man abnehmen will

Schaut man aber genauer hin, ist Popcorn ideal zum Abnehmen geeignet. Denn richtig zubereitet kann Popcorn ohne schlechtes Gewissen gesnackt werden. Von Natur aus ist Popcorn ein Vollkorn-Snack mit wenig Kalorien. Erst bei der Zubereitung mit viel Fett und Zucker kommen die Dickmacher hinzu.Ist Popcorn gesünder als Chips Popcorn ist eher zu empfehlen als andere Snacks. Selbst mit etwas Butter zubereitet, ist der knackige Mais noch wesentlich kalorienärmer als die meisten im Handel erhältlichen Erdnussflips oder Chips.Nährwerte

Energie	1862 kJ / 442 kcal
Fett – davon gesättigte Fettsäuren – davon einfach unges. Fettsäuren – davon mehrfach unges. Fettsäuren	12 g 2,6 g 6,8 g 1,9 g
Kohlenhydrate – davon Zucker	73 g 16 g
Eiweiß	7,0 g
Salz	0,01 g

Hat salziges oder süsses Popcorn mehr Kalorien : Tatsächlich hat salziges Popcorn meist sogar mehr Kalorien als süßes. Der Grund dafür liegt daran, dass der Großteil der Kalorien im Popcorn nicht aus dem Zucker sondern dem Öl stammt.

Kann man abends Popcorn essen

1. Der Klassiker: Popcorn. Ein Klassiker zu jedem Filmabend ist wahrscheinlich süßes oder salziges Popcorn. Da selbstgemachtes Popcorn ohne viel Butter, Salz oder Zucker auskommt, kann Popcorn als leichter und kalorienarmer Snack für abends durchgehen.

Was ist die Kalorienärmste Süßigkeit : Diese fünf Kandidaten haben ein zuckersüßes Geheimnis: Sie enthalten garantiert weniger Kalorien als du dachtest.

• Naschen erlaubt!
• Popcorn.
• Schaumküsse.
• Gummibärchen.
• Marshmallows.
• Russisch Brot.

7 Snacks zum Abnehmen für Zwischendurch

• Frische Bananen und Äpfel. Obst und Früchte im Allgemeinen sind ein idealer Snack für zwischendurch.
• Gemüße und Rohkost. Wer es immer noch gesund aber etwas kalorienarmer mag, kann zu Rohkost und Gemüße greifen.
• Nüsse.
• Fettarmer Joghurt und Quark.
• Trockenfrüchte.
• Vollkornprodukte.
• Eier.

Salzstangen oder -brezeln, sprich Laugengebäck zum Knabbern, ist ohne Frage die kalorientechnisch günstigste Knabberwahl. Fünf Salzstangen haben nur 26 kcal, 100 Gramm 382 kcal.

Wie gesund ist Kino Popcorn

Der Grund: Im Popcorn stecken zahlreiche Ballaststoffe und Antioxidantien. Und genau diese Bestandteile machen Popcorn gesund. Die Meisten kennen Popcorn als klassischen Kino-Snack: Während man gebannt dem spannenden Film folgt, futtert man ständig den gepoppten Mais.Popcorn gilt als gesunder Snack, es enthält Ballaststoffe und Antioxidantien, pur hat es weniger Kalorien als Schokolade und Chips. Auch gezuckert ist es „gesünder“, weil Popcorn schneller satt macht.Richtig zubereitet und mit Bedacht gewürzt ist Popcorn tatsächlich gesund und mit Sicherheit der Star unter den Snacks. Der Grund dafür ist ganz einfach, in Popcorn stecken zahlreiche Ballaststoffe und Antioxidantien. Ballaststoffe sind gut für die Verdauung.

Popcorn tut der Verdauung gut

Mais – und demzufolge auch Popcorn – enthält zahlreiche unverdauliche Ballaststoffe, die wiederum helfen, die Verdauung anzukurbeln und den Blutzuckerspiegel zu regulieren. Wer also einen sensiblen Magen-Darm-Trakt hat, muss sich beim Popcorn-Schmausen keine Gedanken machen.

Was kann man nach 20 Uhr essen ohne zuzunehmen : Die 20 besten Snacks am Abend

• Avocado auf Vollkornbrot. Dieser gesunde Snack hält lange satt: Avocado auf Vollkornbrot.
• Griechischer Joghurt. Griechischer Joghurt schmeckt fast wie ein Dessert.
• Skyr.
• Popcorn.
• Erdnussbutter mit Banane.
• Geröstete Kichererbsen.
• Edamame.
• Bruschetta.

Was kann ich knabbern wenn ich Abnehmen will : 7 Snacks zum Abnehmen für Zwischendurch

• Frische Bananen und Äpfel. Obst und Früchte im Allgemeinen sind ein idealer Snack für zwischendurch.
• Gemüße und Rohkost. Wer es immer noch gesund aber etwas kalorienarmer mag, kann zu Rohkost und Gemüße greifen.
• Nüsse.
• Fettarmer Joghurt und Quark.
• Trockenfrüchte.
• Vollkornprodukte.
• Eier.

Was zum Knabbern mit wenig Kalorien

Hier findest du tolle Alternativen zu den kalorienreichen und fettigen Snacks.

• Avocado auf Vollkornbrot. Dieser gesunde Snack hält lange satt: Avocado auf Vollkornbrot.
• Popcorn.
• Erdnussbutter mit Banane.
• Geröstete Kichererbsen.
• Edamame.
• Trockenobst.
• Erdbeeren.
• Gefrorene Früchte.

Die besten kalorienarmen Snacks

• Knäckebrot mit Quark.
• Naturjoghurt mit Beeren.
• Salzstangen.
• Sushi.
• Hart gekochtes Ei.
• Popcorn ohne Zucker.
• Apfelmus.
• Tomaten.

Top 10 gesunde Snacks zum Abnehmen

• Nüsse. Ja, Nüsse haben vergleichsweise viele Kalorien – 25 Gramm Nüsse enthalten schonmal 150 kcal.
• Zartbitterschokolade.
• Rohkost.
• Der Klassiker: Obst & Früchte oder alternativ Trockenfrüchte.
• Quark oder Joghurt mit Früchten.
• Äpfel mit Erdnussmus.
• Oliven.
• Gesunde Alternativen zu Chips.

Ist Popcorn ein gesunder Snack : Seit einigen Jahren kommt die Wissenschaft immer mehr dahinter, dass Popcorn – verglichen mit Chips, Fruchtgummi, Eiscreme und Co. – regelrecht gesund ist. Neben Vitaminen und anderen Nährstoffen ist der Anteil an wertvollen Antioxidantien sogar höher als bei vielen Obstsorten.