Antwort Welcher Härtegrad bei Matratzen für 2 Personen? Weitere Antworten – Welcher Härtegrad für zwei Personen

Wer sich Bett und Matratze mit dem Partner oder der Partnerin teilt, muss sich die Frage stellen, mit welchem Härtegrad beide auskommen. Das ist relativ einfach, solange beide Personen etwa das gleiche Körpergewicht haben. Wählen Sie die Matratze einfach wie gewohnt anhand Ihres Körpergewichts.H2-Matratzen bieten eine weichere Liegefläche und eignen sich vor allem für kleinere Körperfiguren mit geringerem Gewicht (ca. 60-80 kg). H3-Matratzen sind mittelhart und bieten eine stabilere Unterstützung. Sie eignen also besonders für Menschen mit höherem Gewicht (ca.Grundsätzlich empfiehlt sich der Härtegrad 3 jedoch für Jugendliche und Erwachsene. Personen mit einem niedrigen Körpergewicht würden auf einer H3 Matratze in der Regel zu fest liegen. Bei uns erhalten Sie Matratzen und Schaumstoffe mit Härtegrad 3, die für ein Körpergewicht zwischen 70 und 110 kg geeignet sind.

Welche Matratzenhärte ist gesund : Matratzen Härtegrad Tabelle

Härtegrad	Körpergewicht
H1	Für ein Körpergewicht von weniger als 60 Kilogramm geeignet.
H2	Für Menschen empfohlen, die zwischen 60 und 80 Kilogramm wiegen.
H3	Geeignet ab einem Gewicht von 80 Kilogramm
H4	Ab einem Körpergewicht von 100, 110 oder 120 Kilogramm empfohlen.

Welche Härte bei Rückenschmerzen

Rückenexperten raten eher zu etwas härteren Matratzen. Häufig sind Matratzen mit den Härtegraden 2 und 3 die richtige Wahl. Da die Härtegrade von Matratzen leider nicht genormt sind — das heißt, jeder Hersteller definiert “hart” anders, sollte man seine neue Matratze immer selbst ausprobieren.

Welche Matratzengröße für 2 Personen : Ein klassisches Doppelbett hat hierzulande die Maße 180×200. Doch viele Paare, die vielleicht erst frisch zusammengezogen sind oder auch einfach nicht viel Platz haben, liebäugeln immer wieder mit der 140×200 Größe. Auch der Kuschelfaktor ist ein häufig genannter Grund, genauso wie das ritzenlose Schlafvergnügen.

Härtegrad 2: für ein mittleres Gewicht von 60 bis 80 Kilogramm. Verbraucher mit einem Körpergewicht zwischen 60 und 80 Kilogramm entscheiden sich häufig für Matratzen mit dem Härtegrad H2. Es handelt sich bei diesen Matratzen um mittelfeste Unterlagen, die einen hohen Liegekomfort zu bieten haben.

Lange galt eine harte Matratze als die optimale Unterlage. Dies auch im Zusammenhang mit Rückenbeschwerden, denen mit einer harten Matratze entgegengewirkt werden sollte. Das wurde mittlerweile mehrfach widerlegt: Die optimale Matratze ist nämlich weder zu weich noch zu hart und passt sich der Wirbelsäule an.

Was ist besser für den Rücken hart oder weich

Lange galt eine harte Matratze als die optimale Unterlage. Dies auch im Zusammenhang mit Rückenbeschwerden, denen mit einer harten Matratze entgegengewirkt werden sollte. Das wurde mittlerweile mehrfach widerlegt: Die optimale Matratze ist nämlich weder zu weich noch zu hart und passt sich der Wirbelsäule an.Also, was ist die Antwort Man sollte weder zu hart noch zu weich schlafen. In unseren Geschäften empfehlen wir oft eine feste Matratze mit einer weicheren Oberfläche. Die Härte der Matratze sorgt für eine gerade Körperhaltung und die weichere Oberfläche passt sich dem Körper an und verteilt den Druck.Im Allgemeinen eignen sich Viscoschaummatratzen bei Rückenschmerzen am besten. Eine Viscoschaummatratze passt sich komplett Ihrem Körper an und verteilt den Druck optimal. Da der Rücken optimal unterstützt wird, ist diese Matratzenart ideal für Menschen mit chronischen Rückenschmerzen.

Bettgrößen für Erwachsene

Wenn hin und wieder nächtlicher Besuch Platz haben soll, muss es dann doch schon ein Modell mit 120 x 200 cm oder besser 140 x 200 cm sein. Paare setzen am besten auf eine Mindestgröße von 160 x 200 cm.

Wie hoch ist eine gute Matratze : Die Höhe einer Matratze

Economy Höhe	12 – 16cm	Gästebetten, Jugendbetten, Ferienhäuser, Wohnmobile
Standard Höhe	17 – 20cm	für normale Standardbetten
Komforthöhe	21 – 27cm	für besondere persönliche Ansprüche, Boxspringbetten, Umrüstung von Wasserbetten
Premiumhöhe	ab 28cm	Seniorenmatratze, Boxspringbett, Umrüstung von Wasserbetten

Wie erkenne ich ob meine Matratze zu hart ist : Eine zu harte Matratze kann durch das zu geringe Einsinken im Liegen erkannt werden. Symptome einer zu harten Matratze sind bspw. Nackenverspannungen, Rückenschmerzen und unruhiger Schlaf. Zu weiche Matratzen führen oft zu einem Durchhängen der Wirbelsäule und ähnlichen Beschwerden wie bei zu harten Matratzen.

Woher weiss ich ob meine Matratze zu hart oder weich ist

Eine zu harte Matratze kann durch das zu geringe Einsinken im Liegen erkannt werden. Symptome einer zu harten Matratze sind bspw. Nackenverspannungen, Rückenschmerzen und unruhiger Schlaf. Zu weiche Matratzen führen oft zu einem Durchhängen der Wirbelsäule und ähnlichen Beschwerden wie bei zu harten Matratzen.

Ist die Matratze zu hart, kann sie sich dem Rücken nicht genug anpassen. Der Rücken liegt also gerade auf und die Wirbelsäule wird stark belastet. Dies kann Verspannungen und Schmerzen im Schulter-, Nacken- und Rückenbereich begünstigen, die sich eventuell auch zu chronischen Beschwerden entwickeln können.Harte Matratzen stützen schwere Menschen besser ab, weiche sind für zierliche Menschen gut geeignet. Setzen Sie Ihr Gewicht aber in Relation zur Körpergröße. Wenn Sie beispielsweise sehr groß, aber nicht übergewichtig sind, brauchen Sie nicht unbedingt eine härtere Matratze.

Für wen sind harte Matratzen geeignet : Bei Bauchlage kann die Härte der Matratze die Bauchregion beeinträchtigen. Zu harte Betten können bei Seitenschläfern Schmerzen in Schultern und Hüften verursachen. Menschen, die keine Schulter-, Hüft- oder Rückenschmerzen haben, bevorzugen möglicherweise auch härtere Matratzen.