Antwort Wer sollte Q10 nehmen? Weitere Antworten – Bei welchen Krankheiten hilft Q10
Die Coenzym-Q10-Konzentration scheint bei älteren Menschen und bei chronischen Krankheiten wie zum Beispiel Herzproblemen, Krebs, Parkinson-Krankheit, Diabetes, HIV-Infektion oder AIDS sowie bei Muskeldystrophie niedriger zu sein.Achtung: Wechselwirkungen mit Blutgerinnungshemmern (Vitamin K-Antagonisten), Asthma-Mitteln und bei Strahlentherapie möglich. Zu hohe Dosierungen können zu Schlaflosigkeit, Durchfall, Übelkeit, Appetitverlust und Unwohlsein führen.Coenzym Q10 für ein gesundes Herz-Kreislaufsystem
Antioxidantien wie Q10 schützen jedoch nicht nur die Haut sondern auch unser Herz und unsere Gefäße. Q10 spielt sogar eine bedeutende Rolle in Bezug auf Herz-Kreislauferkrankungen.
Wann brauche ich Q10 : Merke: Q10 wird von deinem Körper dringend für die Energie-Gewinnung benötigt. Du solltest daher eine ausreichende Versorgung mit dem Coenzym sicherstellen – insbesondere, wenn du dich bereits im fortgeschrittenen Alter befindest.
Welche Nebenwirkungen hat Q10
Überversorgung mit Coenzym Q10
Zusätzlich sind Nebenwirkungen wie Durchfall, Übelkeit, Appetitverlust mit Unwohlsein, Reizbarkeit sowie Hautausschläge bei Präparaten mit Dosierungen über 100 mg täglich denkbar.
Wie kann man Q10 Mangel feststellen : Mit Hilfe des Coenzym Q10 Bluttest können Sie Ihren Q10 Spiegel bestimmen. Fehlendes kann entsprechend der Analyse gezielt ergänzt werden und der Therapieverlauf optimiert werden. Leichte Probeentnahme, kostenlose Rücksendung ins Labor sowie eine genaue Auswertung des Testmateriales im Labor.
Die Forschung zeigt jedoch, dass die vollen funktionellen Auswirkungen nach 4-6 Wochen am deutlichsten sind, wenn die Zellen mit CoQ10 gesättigt sind.
Um also einen optimalen CoQ10-Status zu erreichen und aufrechtzuerhalten, der dem ganzen Körper zugute kommt, sollten Sie mindestens 3-4 Monate lang konsequent Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
Wie lange darf man Coenzym Q10 einnehmen
Um also einen optimalen CoQ10-Status zu erreichen und aufrechtzuerhalten, der dem ganzen Körper zugute kommt, sollten Sie mindestens 3-4 Monate lang konsequent Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.Wann sollte ich Coenzym Q10 Kapseln einnehmen Am besten nimmst du die Kapseln gleich morgens zum Frühstück oder etwas später zum Mittagessen mit ausreichend Flüssigkeit ein. Da das Coenzym Q10 fettlöslich ist, empfehlen wir, die Kapsel einzunehmen, wenn deine Mahlzeit auch etwas Fettiges enthält.