Antwort Wie machen sich unterdrückte Gefühle bemerkbar? Weitere Antworten – Wie äußern sich unterdrückte Gefühle

Auf lange Sicht machen unterdrückte Gefühle krank. Das Immunsystem wird schwächer und wir werden anfälliger für Infekte. Darüber hinaus können unterdrückte Gefühle körperliche Stressreaktionen aller Art auslösen: erhöhter Bluthochdruck, Diabetes, Herzerkrankungen, Nierenschäden, Magenprobleme.Unterdrückte Gefühle: An diesen Symptomen erkennen Sie es

1. Schlafstörungen und Müdigkeit.
2. Bauchschmerzen.
3. Rückenschmerzen.
4. Kopfschmerzen und Nackenverspannungen.
5. Nervosität und Unruhe.
6. Antriebslosigkeit.
7. Vergesslichkeit.

Unterdrückte Emotionen bleiben im Körper. Die Folgen von unterdrückten Gefühlen reichen von Angstzuständen über Depression bis hin zu stressbedingten Erkrankungen. Diese Unterdrückung kann zu Alkohol- und Substanzmissbrauch führen. (Lesen Sie mehr über den Zusammenhang zwischen Kindheitstrauma und Sucht hier.)

Kann man Gefühle unbewusst unterdrücken : Hierzu musst Du wissen, dass wir Gefühle nicht selektiv unterdrücken können. Du kannst nicht Wut oder Angst unterdrücken und Freude zulassen, das funktioniert nicht. Fängst Du an ein Gefühl zu unterdrücken, unterdrückst Du automatisch alle Emotionen.

Warum werden Gefühle unterdrückt

Das Unterdrücken der Gefühle ist dann ein Schutzmechanismus, um das seelische Überleben zu sichern. Die verdrängten Gefühle können sich durch Angstzustände oder chronische Beschwerden wieder an die Oberfläche drängen, wenn Traumata nicht ausreichend verarbeitet werden.

Was ist emotionale Taubheit : Emotionale Störungen

Viele Betroffene können keine intensiven Gefühle mehr empfinden, diese "Abflachung" wird als emotionale Taubheit ("numbing") bezeichnet. Es können aber auch intensive Gefühle von Furcht, Ärger, Trauer, Schuld und Scham hinzukommen. Häufig finden sich zudem depressive Verstimmungen.

Depression stammt vom lateinischen „deprimiere“ ab, zu Deutsch „unterdrücken“. Werden also wesentliche Gefühle wie Trauer, Freude, Liebe oder der Selbstwert langfristig unterdrückt, kann der Betroffene ebenso an der Schwelle zur Depression stehen, wie der gestresste Manager.

Ein Kopfmensch liebt mit dem Kopf und auf eine rationale Art und Weise. Statt die Beziehung durch eine rosarote Brille zu betrachten, bleiben sie der Realität nah. Diese ehrliche und aufrichtige Liebe ist etwas anderes als eine romantische Wundertüte voller herzergreifender Liebesbeweise und -bekundungen.

Wie fühlen sich Gefühlsstörungen an

Dazu gehören auch das häufig an den Fussohlen wahrgenommene „Ameisenlaufen“ oder das Gehen „wie auf Watte“. Die störenden Empfindungen können aber auch als Jucken, Stromgefühl, pelziges Gefühl oder Schwellungsgefühl wahrgenommen werden. Oft sind besonders die Füße und vor allem die Zehen hiervon betroffen.Psychische Symptome eines Traumas

Verdrängte Traumata äußern sich nicht selten in diffuser Angst und Panikattacken, die scheinbar grundlos auftreten. Das kann die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Langfristige Auswirkungen können zu anhaltenden depressiven Verstimmungen führen.Menschen mit Depressionen lieben mitunter sehr intensiv und leiden somit stark unter Wut auf sich selbst, dem Gefühl der Unzulänglichkeit, aber auch unter Liebeskummer nach Streitigkeiten. Ebenso können verstärkt Selbstvorwürfe und Schuldgedanken auftreten.

Als "smiling depression" werden seelische Verstimmungen bezeichnet, die Betroffene nach außen hin hinter guter Laune verbergen.

Wie ticken gefühlsmenschen : Merkmale eines Herzensmenschen

1. Herzensmenschen erfahren und fühlen Emotionen sehr intensiv.
2. Herzensmenschen denken selten rational.
3. Herzensmenschen haben eine besondere Beziehung zu ihrem Herzen.
4. Herzensmenschen helfen anderen Menschen gern und sind für ihr Engagement bekannt.

Wie sind Verkopfte Menschen : Bedürfnisse werden von verkopften Menschen häufig hinterfragt und zerdacht. Das führt zu verschiedensten Problemen wie z.B. mangelndes Selbstwertgefühl, starke Versunsicherung, Erwartungsängste, Stress, Entscheidungs- und Hanldungsunfähigkeit usw.

Was sind Gefühlsstörungen im Gesicht

Das Kribbeln im Gesicht wird am häufigsten durch Angstzustände oder eine Panikattacke verursacht. Kribbeln und Taubheitsgefühl im Gesicht können auch durch Nervenempfindlichkeit oder -schädigung verursacht werden, insbesondere bekannt als Bell-Lähmung.

Nervös war jeder schon einmal. Wenn die Seele überfordert ist – durch Leistungsdruck, Selbstüberschätzung, Ängste -, macht sich das im Körper bemerkbar. Manche verspüren nur ein Kribbeln im Bauch. Andere bekommen zittrige, feuchte Hände, Schweißausbrüche, Herzrasen – oder ihnen wird sogar übel.Schlafstörungen, Albträume, Gefühlseinschränkungen, Reizbarkeit sowie große Angst, um sich und die eigene Gesundheit können auftreten. Das plötzliche Wiedererleben des Traumas wird auch Flashback genannt. Diese treten auch in anderen Zusammenhängen auf, z.B. nach Drogeneinnahme.

Was ist ein emotionales Trauma : Emotional können Menschen, die ein Trauma erlebt haben, mit Gereiztheit, Aggression oder Gleichgültigkeit reagieren. Außerdem können nach einem Trauma unter anderem Konzentrations- und Gedächtnisprobleme sowie Sprachschwierigkeiten auftreten.